Hábitos

La premenopausia y menopausia no son una enfermedad, sino una transición biológica poderosa que trae cambios hormonales profundos. Fatiga que no se va, sueño interrumpido, niebla mental que nubla todo, cambios de humor repentinos, aumento de peso, estreñimiento molesto, ansiedad que acecha y sofocos que llegan sin aviso… Estos son síntomas reales que no tenemos […]